فواید گوجه برای سلامتی بدن
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه‌فرنگی از شما در برابر بیماری‌های کشنده مثل سرطان، دیابت، بیماری قلبی و بیماری‌های خطرناک دیگر محافظت می‌کند. اصالت گوجه‌فرنگی به آمریکای مرکزی و جنوبی برمی‌گردد. این ماده‌ی غذایی انواع مختلفی دارد و به‌طرز استثنائی برای کاهش وزن و حفظ فشار خون در محدوده‌ی طبیعی مفید است. بهبود بینایی و کمک به مدیریت دیابت از دیگر خواص گوجه‌فرنگی به شمار می‌روند. حتی زنان باردار هم می‌توانند از فواید این ماده‌ی غذایی بهره‌مند شوند.
خاصیت موز برای پوست ، مو
موز یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین میوه‌های روی زمین به شمار می‌رود. به احتمال زیاد شما هم قبول دارید که هر خوردنی که با موز درست شود، مزه‌ای فوق‌العاده به خود می‌گیرد. موز در قسمت‌های مختلف جهان در رنگ‌ها و اندازه‌های متنوع وجود دارد. موز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به همین دلیل می‌تواند سلامتی بدن را به روش‌های مختلف افزایش دهد.
خواص شگفت انگیز سیب
سیب یکی از مشهورترین و سالم‌ترین میوه‌های روی زمین محسوب می‌شود. منشأ این میوه آسیای مرکزی است. سیب مقدار زیادی فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف دارد. این میوه بسیار سیرکننده است و کالری کمی دارد. بنابراین یک گزینه‌ی عالی به‌عنوان میان وعده به شمار می‌رود. مطالعات نشان می‌دهند که خوردن سیب برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد. می‌توانید با سیب خام اسموتی و آب‌میوه درست کنید. در این مقاله از فکر برین با خواص سیب و ارزش غذایی آن آشنا خواهید شد. زمانی که به این خواص پی ببرید، قانع می‌شوید که جمله‌ی: «هر روز سیب بخورید تا از مراجعه به پزشک بی‌نیاز شوید» کاملا درست است. تا پایان مقاله در کنار ما بمانید.
خواص هل برای پوست، مو و سلامتی بدن
از هل (Cardamom) در تهیه‌ی خوردنی‌های مختلف استفاده می‌شود. هل فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این ادویه بومی کشورهای هند، نپال و اندونزی است. هل در دو رنگ سبز و سیاه وجود دارد. از حدود چهار هزار سال قبل از این ادویه‌ی مفید استفاده می‌شد.
خواص گل گاوزبان و طبع گل گاوزبان
گل گاوزبان یکی از گیاهان دارویی بسیار مهم و مفید است که خواص درمانی بی‌نظیری دارد. برای اینکه بتوانیم از این خواص درمانی استفاده کنیم باید از برگ‌ها و گل‌های این گیاه به صورت خشک شده برای تهیه دمنوش لاغری، چای و عرق استفاده کرده و با نوشیدن این نوشیدنی‌‌های گیاهی از این خواص درمانی بهره مند شویم.
آشنایی با خواص چای سبز و فواید
چای سبز طعم بسیار لذت بخشی داشته و طرفداران زیادی در سرارس دنیا دارد. حال قصد داریم به طور کامل به بررسی این نوشیدنی و مزایا و معایب آن بپردازیم و ببینیم تا چه حد در کاهش وزن و لاغری افراد موثر است.
چای ترش چیست و چه تاثیری بر روی لاغری دارد؟
بسیاری تصور میکنند چای ترش نوعی چای سیاه است؛ در حالی که این چای از گل‌های گیاه دیگری به نام هیبیسکوس یا جامائیکا گرفته می‌شود که در اصل بومی کشورهای آمریکای لاتین و آفریقایی است. گل‌های این گیاه به رنگ زرد هستند اما بعد از این که میوه‌هایش برسد به رنگ قرمز درمی‌آید.
خواص پونه؛ خواص دارویی درمانی پونه
گیاه پونه یکی از گیاهان سبزی است که علاوه بر مصرف خوراکی، خواص دارویی و درمانی بسیار مناسبی را برای بدن انسان به همراه دارد.
