گیاه آویشن را میتوانید به صورت دمنوش، روغن، اسپری یا به عنوان ادویه درون غذا استفاده کنید. نحوه استفاده از این گیاه تاثیری را در اثراتی که برای بدنتان دارد
قارچ یکی از انواع گیاهان محبوب و پر مصرف در جهان است که بیش از ۱۰۰ هزار گونه مختلف دارد
زعفران از کلالههای گل زعفران برداشت میشود. کلالههای گل زعفران رنگشان قرمز است و زمانی که این کلالهها برداشته و خشک میشوند رنگ زردرنگی پیدا میکنند
شکلات تلخ از فواید و خواص فراوانی برای سلامتی و زیبایی برخوردار است و این در حالی می باشد که مصرف زیاد آن هم می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.
خواص خرما و البته فواید خرما برای سلامتی و از بین بردن انواع و اقسام بیماریهایی که در بدن به وجود میآیند، میتواند بسیار زیاد باشد. این خاصیتها و مزایا به قدری زیاد هستند که شاید حتی پس از مطالعه این مقاله نیز باز هم به طور کامل در این مورد اطلاعات کافی را پیدا نکنید. به همین خاطر است که توصیه میکنیم تا این مقاله را با دقت مطالعه کرده و نکات مهم در این زمینه را به خوبی درک کنید.
کشمش حاصل خشک کردن میوه درخت انگور می باشد که دارای مواد مغذی زیادی برای بدن می باشد ، کشمش دارای آهن ، پتاسیم ، کلسیم و ویتامین های گروه ب می باشد
لیموترش یک میوه اسیدی و تازه است که در بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده غذایی و درمانی مورد استفاده قرار میگیرد. این میوه که با برآمدگی های برجستهای در بیرون پوسته خود مشخص میشود، طعمی بسیار ترش و مطبوع دارد.
یک تخم مرغ شامل ۶ گرم از هر ۹ آمینواسید ضروری بدن است که بلوکهای سازنده پروتئین به شمار میآیند. این بسیار مهم است زیرا بدن نمیتواند به تنهایی این بلوکهای سازنده را تولید کند. تقریبا نیمی از سفیده تخم مرغ را پروتئین تشکیل میدهد و تنها بخش کوچکی از آن چربی و کلسترول است.